Risveglia la tua essenza
Esperienze culturali con sguardo Mindful in Campania
Progetto a cura di Maria Ianniciello
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Passeggiate, incontri di Mindfulness in Campania, newsletter e tanto altro.
Vivi esperienze culturali autentiche e rilassanti, pensate per chi desidera un approccio mindful alla scoperta del territorio.
"Noi non siamo fatti per correre in continuazione, possediamo una vita interiore che non può sempre essere calpestata. Meditare è dunque un bisogno di tutti. Meditare, per così dire, assomiglierebbe a fermarsi e fare un respiro nella vita."- Papa Francesco
"Meditare è guardare in profondità nel cuore delle cose" - Thich Nhat Hanh
🌸 Risveglia la tua essenza – Cultura, consapevolezza, Mindfulness in Campania
Benvenuta/o,
sono Maria Ianniciello, divulgatrice culturale, giornalista pubblicista e facilitatrice Mindfulness certificata. Lavoro in Campania. Vivo in Irpinia. Ho creato il progetto Risveglia la tua essenza, un centro culturale e per la divulgazione della mindfulness che unisce cultura e consapevolezza per promuovere uno stile di vita più autentico e presente.
🌿 La visione
🌿 La visione
Risveglia la tua essenza nasce dal desiderio di unire mindfulness e cultura, creando spazi di crescita personale e collettiva.
Attraverso pratiche di consapevolezza, esperienze sensoriali e incontri dedicati all’arte e alla parola, il progetto invita a riscoprire la calma, la meraviglia e la bellezza della vita quotidiana.
🧘♀️ I servizi proposti
🧘♀️ I servizi proposti
1. Newsletter “Risveglia la tua essenza con la cultura”
Una newsletter settimanale dedicata al cinema, ai libri, alle arti visive e alla vita consapevole.
Ogni numero propone riflessioni mindful su film, letture e temi culturali contemporanei, con approfondimenti, interviste a personalità del mondo della cultura campana e contenuti esclusivi per gli abbonati premium.
Oltre 80 iscritti (la comunity è in crescita costante), con un tasso di apertura del 40 per cento.
2 . Incontri di Mindfulness di gruppo o/e individuali
Un percorso esperienziale per coltivare calma, presenza e resilienza emotiva in cui la Mindfulness incontra la poesia. Si tiene tre giorni a settimana (martedì mattina, venerdì pomeriggio e venerdì sera), con piccoli gruppi e un approccio personalizzato.
Durata stagionale – da ottobre a maggio.
Obiettivo: promuovere benessere psicofisico e consapevolezza interiore attraverso la pratica costante e l'ascolto consapevole di alcuni poesie di autori e autrici scelti.
3. Passeggiate poetiche e meditative – primavera/estate
Da giugno a settembre, esperienze itineranti tra i borghi e luoghi incantati dell’Irpinia e del Sannio.
Ogni passeggiata unisce meditazione e natura con letture scelte e momenti di condivisione.
Un modo per conoscere il territorio e sé stessi, passo dopo passo.
"Le storie sono il collante della vita sociale umana, definiscono i gruppi e li tengono saldamente uniti. Viviamo nell'isola che non c'è perché non possiamo farne a meno. Siamo l'animale che racconta storie." - Jonathan Gottschall
1 mese fa
Scrive Luca Scarpato
"Una voce che guida mente e cuore"
Partecipare a un incontro con Maria non è solo un’esperienza culturale, ma un vero viaggio dentro di sé. Con la sua voce pacata e avvolgente, riesce a creare un’atmosfera sospesa, dove ogni parola risuona in profondità. Rende accessibili temi molti coinvolgenti con naturalezza, stimolando riflessioni autentiche, senza mai risultare scontata. I suoi eventi, immersi nel verde, sono un perfetto intreccio di natura, consapevolezza e conoscenza. Maria è molto conviviale infatti sa mettere sempre tutti a proprio agio, con garbo e eloquenza. Una divulgatrice autentica, che lascia un’impronta nel cuore e nella mente.
🎤 Collaborazioni e conduzione eventi
🎤 Collaborazioni e conduzione eventi
Maria Ianniciello conduce e modera eventi culturali, presentazioni editoriali, cineforum e incontri di divulgazione per aziende, festival, enti culturali e case editrici.
Il suo stile comunicativo unisce competenza giornalistica, empatia e presenza mindful, offrendo un’esperienza autentica e coinvolgente.
🌿 Cosa dicono di "Risveglia la tua essenza"
🌿 Cosa dicono di "Risveglia la tua essenza"
Le testimonianze di chi ha partecipato alle nostre esperienze sono il nostro miglior biglietto da visita. Ecco alcune parole di chi ha già intrapreso il percorso con noi:
"Un percorso che mi ha fatto rifiorire, non pensavo che un'esperienza potesse cambiare così profondamente il mio approccio alla vita."
"Un percorso che mi ha fatto rifiorire, non pensavo che un'esperienza potesse cambiare così profondamente il mio approccio alla vita."
— Rosa, partecipante al percorso di fioritura di gruppo
"Un'esperienza magica. La tua professionalità nel rendere tutto speciale è qualcosa che non dimenticherò mai."
"Un'esperienza magica. La tua professionalità nel rendere tutto speciale è qualcosa che non dimenticherò mai."
— Susy, partecipante al percorso di fioritura di gruppo
"Davvero arricchente"
"Davvero arricchente"
— Jole, abbonata alla Newsletter
Lezioni di Mindfulness in Campania
Lezioni di Mindfulness in Campania
Da ottobre lezioni di gruppo o individuali di Mindfulness in Campania, in presenza in Irpinia oppure online.
Scopri di più. Unisciti a me.
Qui i dettagli sul corso di Mindfulness nel cuore della Campania.
Passeggiate 2025
Passeggiate 2025
Ecco alcuni reel delle passeggiate che abbiamo organizzato quest'anno!
Guarda il reel della passeggiata nel campo di Lavanda d'Irpinia, a Sant'Angelo All'Esca (Avellino)
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