RISVEGLIA LA TUA ESSENZA
Un progetto di Maria Ianniciello
Insegnante di Meditazione Mindfulness - Giornalista culturale
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Passeggiate meditative e letterarie in Campania, lezioni di Meditazione-Mindfulness con poesia, in Irpinia e online, newsletter settinanale.
Vivi esperienze in Campania tra benessere e cultura, autentiche e rilassanti, pensate per chi desidera un approccio alla bellezza mindful.
"Noi non siamo fatti per correre in continuazione, possediamo una vita interiore che non può sempre essere calpestata. Meditare è dunque un bisogno di tutti. Meditare, per così dire, assomiglierebbe a fermarsi e fare un respiro nella vita."- Papa Francesco
"Meditare è guardare in profondità nel cuore delle cose" - Thich Nhat Hanh
🌸 Risveglia la tua essenza – Cultura, consapevolezza, Meditazione Mindfulness in Campania
Benvenuta/o,
sono Maria Ianniciello, divulgatrice culturale, giornalista pubblicista e insegnante Mindfulness certificata. Lavoro in Campania. Vivo in Irpinia. Ho creato il progetto Risveglia la tua essenza, un centro culturale e per la divulgazione della meditazione-mindfulness che unisce cultura letteraria e cinematografica con la pratica della consapevolezza per promuovere uno stile di vita più autentico e presente.
🌿 La visione
🌿 La visione
Risveglia la tua essenza nasce dal desiderio di unire la meditazione della mindfulness con la cultura, creando spazi di crescita personale e collettiva.
Attraverso pratiche di consapevolezza, esperienze sensoriali e incontri dedicati all’arte e alla parola, il progetto invita a riscoprire la calma, la meraviglia e la bellezza della vita quotidiana.
🧘♀️ I servizi proposti
🧘♀️ I servizi proposti
1. Newsletter “Risveglia la tua essenza”
Una newsletter settimanale dedicata al cinema, ai libri, alle arti visive e alla vita consapevole.
Ogni numero propone riflessioni mindful su film, letture e temi culturali contemporanei, con approfondimenti, interviste a personalità del mondo della cultura campana e contenuti esclusivi per gli abbonati premium.
Oltre 80 iscritti (la comunity è in crescita costante), con un tasso di apertura del 40 per cento.
2 . Incontri di Meditazione - Mindfulness di gruppo con poesia
Un percorso esperienziale per coltivare calma, presenza e resilienza emotiva in cui la Mindfulness incontra la poesia. Si tiene un giorno a settimana, con piccoli gruppi e un approccio personalizzato.
Durata stagionale – da settembre a maggio.
Obiettivo: promuovere benessere psicofisico e consapevolezza interiore attraverso la pratica costante e l'ascolto consapevole di alcuni poesie di autori e autrici scelti.
N.B. Lo stesso di percorso può essere svolto individualmente (online o in presenza) e si articola in otto lezioni. Può essere fatto in qualsiasi periodo dell'anno. Inoltre, Maria Ianniciello impartisce lezioni di sola mindfulness, senza poesia, su richiesta, sia sotto forma di pacchetto che singolarmente.
3. La rassegna Per Borghi e sentieri. Attraversare lentamente i luoghi
Da giugno a settembre, esperienze itineranti tra i borghi e luoghi incantati dellla Campania
Ogni passeggiata unisce meditazione e natura con letture poetiche e momenti di condivisione.
Un modo per conoscere il territorio e sé stessi, passo dopo passo.
A breve la prossima destinazione.
"Le storie sono il collante della vita sociale umana, definiscono i gruppi e li tengono saldamente uniti. Viviamo nell'isola che non c'è perché non possiamo farne a meno. Siamo l'animale che racconta storie." - Jonathan Gottschall
1 mese fa
Scrive Luca Scarpato
"Una voce che guida mente e cuore"
Partecipare a un incontro con Maria non è solo un’esperienza culturale, ma un vero viaggio dentro di sé. Con la sua voce pacata e avvolgente, riesce a creare un’atmosfera sospesa, dove ogni parola risuona in profondità. Rende accessibili temi molti coinvolgenti con naturalezza, stimolando riflessioni autentiche, senza mai risultare scontata. I suoi eventi, immersi nel verde, sono un perfetto intreccio di natura, consapevolezza e conoscenza. Maria è molto conviviale infatti sa mettere sempre tutti a proprio agio, con garbo e eloquenza. Una divulgatrice autentica, che lascia un’impronta nel cuore e nella mente.
🎤 Collaborazioni e conduzione eventi
🎤 Collaborazioni e conduzione eventi
Maria Ianniciello conduce e modera eventi culturali, presentazioni editoriali, cineforum e incontri di divulgazione per aziende, festival, enti culturali e case editrici.
Il suo stile comunicativo unisce competenza giornalistica, empatia e presenza mindful, offrendo un’esperienza autentica e coinvolgente.
🌿 Cosa dicono di "Risveglia la tua essenza"
🌿 Cosa dicono di "Risveglia la tua essenza"
Le testimonianze di chi ha partecipato alle nostre esperienze sono il nostro miglior biglietto da visita. Ecco alcune parole di chi ha già intrapreso il percorso con noi:
"Un percorso che mi ha fatto rifiorire, non pensavo che un'esperienza potesse cambiare così profondamente il mio approccio alla vita."
"Un percorso che mi ha fatto rifiorire, non pensavo che un'esperienza potesse cambiare così profondamente il mio approccio alla vita."
— Rosa, partecipante al percorso di fioritura di gruppo
"Un'esperienza magica. La tua professionalità nel rendere tutto speciale è qualcosa che non dimenticherò mai."
"Un'esperienza magica. La tua professionalità nel rendere tutto speciale è qualcosa che non dimenticherò mai."
— Susy, partecipante al percorso di fioritura di gruppo
"Davvero arricchente"
"Davvero arricchente"
— Jole, abbonata alla Newsletter
Passeggiate 2025
Passeggiate 2025
Ecco alcuni reel delle passeggiate che abbiamo organizzato lo scorso anno!
Guarda il reel della passeggiata nel campo di Lavanda d'Irpinia, a Sant'Angelo All'Esca (Avellino)
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